הצחוק הוא התרופה הטובה ביותר לגוף - כולנו יודעים, אבל מתי בפעם האחרונה צחקת בלי סיבה? בוא/י לצחוק ולצחוק, ולהכניס לחיים יותר ויותר הומר. דרך אחרת.

סדנה חויתית, פעילה ומעצימה לריפוי עצמי בצחוק ובשמחה.
מתאים לכל גיל, לכל מין, עם סיבה וללא מסיבה.

מילה על הצחוק
הצחוק יפה לבריאות, היום זה כבר מוכח מדעית. הצחוק הוא רפלקס גופני המשפר את הרגשתנו, מפחית חרדה ודיכאון, ובכלל, הופך אותנו לאנשים קלילים וחייכניים יותר. אך האם ניתן להגביר את נוכחות הצחוק בחיינו? בהחלט כן!

יוגה צחוק
יוגה צחוק הינה שיטה המאפשרת צחוק אינטנסיבי, ממושך וחוזר. מייסד השיטה דר'' Kataria מהודו, פיתח טכניקה פשוטה ויעילה המאפשרת לנו לצחוק כרצוננו ללא תלות בגירויים חיצוניים. באמצעות שורה של תרגילים מהנים המתאימים לכל אדם בכל גיל הוא מחזיר אותנו לילדות, לצחוק הבריא והמשחרר מכל הלב, המגמד כל דאגה או מחשבה מטרידה.
ההתפשטות המהירה של היוגה צחוק מעידה אולי על הצמא האדיר של האנשים לצחוק. כיום ישנם ברחבי העולם 5000 מועדוני צחוק הפתוחים לקהל הרחב, המועדונים הינם הלב של התנועה העממית של היוגה צחוק.

יוגה צחוק היא פעילות קבוצתית של צחוק בלי הומור או משהו מצחיק.
מדריכת הסדנה מנחה הפעלות קטנות והמשתתפים מתחילים לצחוק – בהתחלה מדובר על צחוק "כאילו", כלומר צחוק טכני, אך מהר מופיע צחוק אמיתי – קודם אצל בודדים, אך בזמן קצר כל הקבוצה מתחילה לצחוק.

אשמח לצחוק יחד איתכם, שיפרה

שם איש קשר: