יוגה – הדרך האידיאלית להתכונן ללידה ולהקל על חדשי ההריון. אני מזמינה אתכן להתחבר לגוף שלכן בתקופה מופלאה זו של חודשי ההריון באמצעות חוג יוגה, שיעזור לכן להגיע אל הלידה כשאתן במודעות ובמוכנות פיזית ונפשית לקראת חוויה מעצימה של לידה
אורית האוזמן גל מדריכת יוגה הריון | הכנה ללידה | בייבי יוגה- יוגה לתינוקות | יוגה נשית - מותאמת לגוף האישה - מחזור חודשי, פריון, גיל המעבר | יוגה טיפולית - לכאבי גב, מפרקים בעיות נשימה ומחלות. מלווה נשים במעגלי החיים בתקופות שונות עם צרכים משתנים. בתרגול היוגה אני משלבת תנוחות בדגש על שרירי קרקעית האגן ועבודת המולה בנדה בהתאמה למחזוריות של גוף האישה, תרגילי הרפיה, ונשימה. לאיזון ורוגע פנימיים, לגמישות וחוזק. שם איש קשר: אורית האוזמן גל
