דברים שצריכים חיזוק והתבוננות
בס"ד
רוצה במאמר זה לקחת את כולנו לבחירה בטוב, בשמחה, בבריאות ובאמונה.
"אִם אֵין אֲנִי לִי, מִי לִי? וּכְשֶׁאֲנִי לְעַצְמִי, מָה אֲנִי? וְאִם לֹא עַכְשָׁיו, אֵימָתַי"?
ראשית דבר המחשבה, הנמצאת בראש ומעליו.
המלחמה העיקרית היא מה אני חושב על עצמי בעיקר ואיך אני חי בתוך המחשבות שלי. בתוכי. אם אני שקוף, ורואים לי את המחשבות, האם אני בשקט ורוגע? האם אני אוהב את המציאות שלי וסביבי, האם אני שמח פתוח ומאמין? האם אני בוחר מה שנכון לי, האם אני מאזין לנשמתי, לגופי, למעי, לליבי?
אם כואב לי-
האם אני מחביא את הכאב מתחת לשטיח ומחכה שיתפוגג? האם אני מקשיב לריאות שלי, ללב, לראש, האם אני יודע איפה הכאב? מה יש לי שם בפנים? האם זה הכיליה? או הטחול? האם מה שמציק לי זה שריר או גיד? האם חסר לי ויטמין כזה או אחר, האם אכלתי יותר מידי ומהר? האם ישנתי כשגופי ביקש זאת, האם כעסתי או פחדתי אבל מעולם לא התבוננתי מה בעצם רודף אותי ומעיק עלי. האם שחררתי, סלחתי, ויתרתי, קיבלתי וגדלתי?
ובעניין הדלק-מה טוב לי לאכול, לשתות? מה מכביד, מכאיב או מענה? מתי נכון לי? מתי אלמד ואיישם את מה שאני כבר יודע?
מתי אצעד בקצב ומתי אלך בנחת? מתי אריח ניחוחות של פריחה, מתי אצא לשמש ומתי אחלום בגשם? מתי אהיה בשמחה אמיתית ובאהבת חינם?
לרוב שכחנו את כל אלו, יש הרבה 'סיבות טובות' לשים בצד את החיים ולחיות ליד.
אבל מגיע זמן בחירה-תמיד יש גם לזה סיבה טובה. אולי חולשה, כאב, או חלילה מחלה. אם בנפש או ברגש. בכל מקרה, מגיע זמן להחלטה. ויפה שעה אחת קודם!
השתדלות מתחילה כפי שכבר ציינו-בעולם המחשבה-לבחור לחשוב טוב ולשלוח קרניים טובות למרחב ולעצמנו. כל שנייה-מחדש.
לחזור בתשובה על כל 'פיפס' של רעיון תהיה או הרהור. שמירה על כל מילה. שלא תברח לה סתם, שלא תפגע או תיפגע. שהרי-חיים ומוות ביד הלשון.
וכמה שנספיק-הרי זה אוצר של יראה בריאות ושמחה!
תזונה-שקולה ומרוסנת, מבוררת. עדיפות לאכילת פירות העונה. שפע של עוצמה מתעכלת במהרה, יעילות ללא בזבוז אנרגיה וללא מזיקים ואין כבדות על מערכת העיכול. מומלץ לקבל ייעוץ תזונה טבעית. להביט היטב בכל קניית מזון, באיכות, ברשימת החומרים-ומה שנשמע הזוי-עדיף להשאיר על המדף. תצאו עם הוצאה קטנה יותר ובבריאות גדולה יותר. לאכול-בנחת ובשמחה. שיכנס היטב ויחזק את הקיים. 'יהיו מזונותיך-רפואותיך'.
חשוב ביותר להניע את הגוף והנשמה, בפעילות, הליכה ומתיחה.
מוצרי ניקיון-וטיפוח עור, חשוב שיהיו טובים, טבעיים ואיכותיים. זה לא פינוק, זה אהבה. לא רק לתינוק, גם לעצמך ולזקנך.
והשיחה עם מי שיש איתם אמון ומקום להקשיב, ובחזרה. לשתף ולייעץ. לתת מקום – מכבוד והערכה.
ובעיקר-לעבוד עם הנפש, לשים את הלב לכל פעימה. להפוך יגון ואנחה, ללימוד וקפיצת מדרגה. להקשיב היטב אל העולם שסביבנו, לבן/בת הזוג, לילדים, לכל אחד לחוד.
ואם בחכמה חשקה נפשך, עשה נכון-למען תחיה ותהנה מהבריאה. תרתי משמע.
הבחירה חופשית, שחרר עצמך מהאסור עליך ובחרת בחיים!
בברכת בריאות והצלחה-יעל קשי.
