ליאת צדר- מלווה יחידים וקבוצות בתהליכי התפתחות. מעבירה סדנאות מדיטציה בהן מקנה כלים למציאת שקט ושלווה פנימיים, המסייעים בהתמודדות עם דאגות ומחשבות טורדניות. היכרות עם הדפוסים המנהלים את חיינו. פיתוח קשב פנימי וקשב לזולת. ויסות מצבי מתח, לחץ, כעס וחרדה, שליטה בתגובתיות ובשיפוטיות דרך חקירת הנשימה, תחושות הגוף, רגשות, מחשבות ומצבי תודעה שונים. נחקור כיצד ניתן ליישם את התובנות שנחווה על כרית המדיטציה בחיי היומיום.