כלל רביעי לשינוי - זה הזמן לגוון ולהכיר מוצרי מזון חדשים!
כל שבוע תכניסו לתפריט המשפחתי משהו חדש שהבית עוד לא התנסה בו כמו ירק ,קטניה, דגן חדש או כל מוצר בריא אחר.
ככה תחשפו את המשפחה למשהו חדש בריא וטוב.
באינטרנט יש מתכונים מצויינים –תעזרו בו ותשלבו פעם בשבוע מתכון חדש.
טיפ: תאתגרו את הילדים שלכם , תתנו להם למצוא מתכון מעניין באינטרנט או מאיזה תוכנית בישול ותאפשרו להם להיות מעורבים ,אתם תראו כמה זה יתרום לחדוות היצירה שלהם , להתנסות התזונתית ולאיחוד המשפחתי.
רוצים עוד?
מעוניינים בשינוי אמיתי ולא יודעים איך?
תתקשרו ואשמח לתת מענה
ליאת אלון - 0509140474